食後、あなたは歯をみがきますか。
確かに食後は口内の細菌が酸性度を上げてしまい 歯にとっては良い状況ではありません。
しかし、人間の自然治癒能力は唾液や口中常在菌により 口内の有害な菌を退治してくれるのです。
食後３０分位は唾液の力、分泌を促すようにリラックスして 世間話に緑茶を飲んでカテキンに働いてもらいましょう。
ハミガキはその後、ごゆっくりどうぞ。
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